напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат со свёклой, капустой, грибами и кальмарами


(расчёт калорийности рецепта)

салат со свёклой, капустой, грибами и кальмарами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
кальмары 2 шт, небольшие 150 27,00 6,30 0,00 165,00
варёная свёкла   300 5,40 0,00 32,40 147,00
капуста пекинская   200 2,40 0,40 4,40 32,00
рыжики   150 2,85 1,20 0,75 25,50
чеснок 2 зубчика, небольшие 10 0,65 0,00 0,52 4,60
майонез "Провансаль" 3 ст ложки 45 1,08 30,15 1,75 282,15
сметана 20% 2,5 ст ложки 50 1,40 10,00 1,60 103,00
Итого всего   905 40,78 48,05 41,43 759,25
Итого в 100г   100 4,50 5,30 4,57 83,89


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

18.01.2019 - куриное филе тушёное в карамельно-соевом соусе
16.01.2019 - американское шоколадное печенье с арахисом
13.01.2019 - сметанные лепёшки с сыром и консервированным лососем
13.01.2019 - шоколадные кексы на заварной помадке
10.01.2019 - творожные скрученные пончики
08.01.2019 - румынские орехово-медовые пирожные
04.01.2019 - слоёные палочки с изюмом
03.01.2019 - ямайский пряный медовый пирог
30.12.2018 - жареная свиная грудинка с чесноком
28.12.2018 - салат с копчёной курицей и пекинской капустой
26.12.2018 - салат с кальмарами и морковью
24.12.2018 - маринованные кальмары с болгарским перцем
23.12.2018 - торт "Орео" с чизкейком внутри
22.12.2018 - чизкейк для тортов
22.12.2018 - торт с шоколадом и сливочно-малиновым кремом
21.12.2018 - сливочно-ягодный крем
20.12.2018 - запеченная свиная грудинка с горчичной корочкой
19.12.2018 - ореховый торт с кофейным кремом
18.12.2018 - заварной кофейный крем
16.12.2018 - быстрый пирог с картофелем и консервированной рыбой
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑