напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат со свёклой, капустой, грибами и кальмарами


(расчёт калорийности рецепта)

салат со свёклой, капустой, грибами и кальмарами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
кальмары 2 шт, небольшие 150 27,00 6,30 0,00 165,00
варёная свёкла   300 5,40 0,00 32,40 147,00
капуста пекинская   200 2,40 0,40 4,40 32,00
рыжики   150 2,85 1,20 0,75 25,50
чеснок 2 зубчика, небольшие 10 0,65 0,00 0,52 4,60
майонез "Провансаль" 3 ст ложки 45 1,08 30,15 1,75 282,15
сметана 20% 2,5 ст ложки 50 1,40 10,00 1,60 103,00
Итого всего   905 40,78 48,05 41,43 759,25
Итого в 100г   100 4,50 5,30 4,57 83,89


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
09.10.2018 - оригинальное варенье из антоновки
07.10.2018 - постная яблочная шарлотка на чае или соке
04.10.2018 - консервированный салат из баклажанов и овощей
01.10.2018 - ленивые вареники с яблоками (яблочные галушки)
29.09.2018 - пирог со сливами и шоколадом
27.09.2018 - куриные котлеты с творожным сыром
25.09.2018 - зеркальная шоколадная глазурь на творожном сыре
22.09.2018 - торт со сливами и сметанным муссом
19.09.2018 - масляный бисквит на крахмале
16.09.2018 - курица из Айовы с кунжутом
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑