напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат с сырным рисом и кальмарами


(расчёт калорийности рецепта)

салат с сырным рисом и кальмарами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
рис варёный рассыпчатый   150 3,60 0,30 37,35 169,50
огурец 1 шт, средний 150 1,20 0,15 3,90 21,00
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
плавленный сыр   100 23,00 22,50 0,00 302,00
кальмар консервированный 1 банка 120 21,60 5,04 0,00 132,00
Итого всего   670 68,45 45,24 42,30 860,00
Итого в 100г   100 10,21 6,75 6,31 128,35


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑