напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат с консервированным лососем и творожной заправкой


(расчёт калорийности рецепта)

салат с консервированным лососем и творожной заправкой

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
салат листовой   150 2,25 0,30 3,45 25,50
яйца варёные 3 шт 150 19,35 17,40 1,20 240,00
помидор 1 шт, крупный 200 2,20 0,40 7,60 46,00
консервированная горбуша 1 банка 245 51,20 14,21 0,00 333,20
творог 9% 1/4 пачки 50 8,35 4,50 1,00 79,50
сметана 20%   50 1,40 10,00 1,60 103,00
чеснок 1 зубчик, небольшой 6 0,39 0,00 0,31 2,76
Итого всего   851 85,14 46,81 15,16 829,96
Итого в 100г   100 10,00 5,50 1,78 97,52


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

16.06.2019 - творожный торт "Белый шоколад"
13.06.2019 - сливочный крем на белом шоколаде
11.06.2019 - творожный бисквит на белом шоколаде
09.06.2019 - картофельная запеканка с грибами
06.06.2019 - сметанный пирог с капустой
02.06.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей (вариант №2)
01.06.2019 - шоколадный пирог с шоколадной заливкой в сковороде (без выпечки)
30.05.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей
27.05.2019 - омлет в пакете
23.05.2019 - домашняя лапша из жидкого теста
21.05.2019 - хрустящее медовое печенье
18.05.2019 - майонез на варёных желтках
17.05.2019 - яичный паштет
16.05.2019 - запечённые тефтели с сухарями
14.05.2019 - медовое печенье
12.05.2019 - квас на ржаном солоде
10.05.2019 - сметанный пирог с варёными яйцами
07.05.2019 - сметанный пирог с зелёным луком и сливочным сыром
06.05.2019 - быстрое сметанное тесто на растительном масле
04.05.2019 - картофельный салат "Крестьянский"
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑