напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат с консервированным лососем и творожной заправкой


(расчёт калорийности рецепта)

салат с консервированным лососем и творожной заправкой

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
салат листовой   150 2,25 0,30 3,45 25,50
яйца варёные 3 шт 150 19,35 17,40 1,20 240,00
помидор 1 шт, крупный 200 2,20 0,40 7,60 46,00
консервированная горбуша 1 банка 245 51,20 14,21 0,00 333,20
творог 9% 1/4 пачки 50 8,35 4,50 1,00 79,50
сметана 20%   50 1,40 10,00 1,60 103,00
чеснок 1 зубчик, небольшой 6 0,39 0,00 0,31 2,76
Итого всего   851 85,14 46,81 15,16 829,96
Итого в 100г   100 10,00 5,50 1,78 97,52


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

20.06.2018 - жареные лепёшки с кабачками и зеленью
18.06.2018 - рулет с целым бананом и творожно-шоколадным кремом
16.06.2018 - жареные лепёшки с яблочной стружкой
15.06.2018 - печенье с кунжутом
13.05.2018 - холодный куриный паштет с сыром
09.06.2018 - кручёная лепёшка с сыром и зеленью
08.06.2018 - кефирная лепешка с сыром, луком и ветчиной
06.06.2018 - картофель, запечённый с овощами и соевым соусом
04.06.2018 - торт из печенья с творогом и бананами
03.06.2018 - шоколадная глазурь из какао
02.06.2018 - простые сырные лепёшки
30.05.2018 - гречка с кабачками в сливочно-сырном соусе
26.05.2018 - запеканка из картофельного пюре с консервированным лососем
25.05.2018 - дрожжевой пирог с луком и яйцами
24.05.2018 - рассыпчатый пирог с ягодами и безе
23.05.2018 - оладьи из картофельного пюре
22.05.2018 - овсяный пирог с изюмом
21.05.2018 - торт "Шарлотка" с творожным кремом
20.05.2018 - легкий рисовый салат с огурцами
19.05.2018 - салат с сырным рисом и консервированным лососем
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑