салат с жареными кабачками
(расчёт калорийности рецепта)
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| салат листовой | 100 | 1,50 | 0,20 | 2,30 | 17,00 | |
| помидор | 1 шт, крупный | 200 | 2,20 | 0,40 | 7,60 | 46,00 |
| кабачок | 1 шт | 400 | 2,40 | 1,20 | 19,60 | 92,00 |
| чеснок | 1 зубчик, небольшой | 6 | 0,39 | 0,00 | 0,31 | 2,76 |
| сыр "Российский" | 30 | 6,90 | 7,80 | 0,00 | 108,00 | |
| подсолнечное | 2,5 ст ложка | 42,00 | 0,00 | 41,96 | 0,00 | 377,58 |
| Итого всего | 778 | 13,39 | 52,46 | 29,81 | 643,34 | |
| Итого в 100г | 100 | 1,72 | 6,74 | 3,83 | 82,69 |
