напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат с курицей, гречкой и сыром


(расчёт калорийности рецепта)

салат с курицей, гречкой и сыром

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
варёное куриное филе   400 86,48 33,20 0,00 672,00
сметана 20%   150 4,20 30,00 4,80 309,00
лук 1 шт, небольшая 50 0,70 0,00 4,55 20,50
сыр "Российский"   150 34,50 43,50 0,00 540,00
яйца 5 шт 250 31,75 28,75 1,75 392,50
варёная гречка 1 стакан 140 8,26 2,24 42,84 228,20
Итого всего   1140 165,89 137,69 53,94 2162,20
Итого в 100г   100 14,55 12,07 4,73 189,66


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

14.02.2019 - шоколадно-медовое тесто для пряников
12.02.2019 - ореховый торт с апельсиновым кремом
10.02.2019 - апельсиновый масляный крем (без яиц)
08.02.2019 - американское шоколадно-кофейное печенье
06.02.2019 - диетические овсяно-творожные рогалики
04.02.2019 - яйцо-пашот в сырном соусе
30.01.2019 - рийет (паштет) из свинины с яблоками
28.01.2019 - варёная подсушенная свиная грудинка
26.01.2019 - картофель запеченный в соусе из творожного сыра
23.01.2019 - бюджетные луковые оладьи
21.01.2019 - румынский медово-кокосовый торт "Дульсинея"
18.01.2019 - куриное филе тушёное в карамельно-соевом соусе
16.01.2019 - американское шоколадное печенье с арахисом
13.01.2019 - сметанные лепёшки с сыром и консервированным лососем
13.01.2019 - шоколадные кексы на заварной помадке
10.01.2019 - творожные скрученные пончики
08.01.2019 - румынские орехово-медовые пирожные
04.01.2019 - слоёные палочки с изюмом
03.01.2019 - ямайский пряный медовый пирог
30.12.2018 - жареная свиная грудинка с чесноком
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑