напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат с курицей, гречкой и сыром


(расчёт калорийности рецепта)

салат с курицей, гречкой и сыром

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
варёное куриное филе   400 86,48 33,20 0,00 672,00
сметана 20%   150 4,20 30,00 4,80 309,00
лук 1 шт, небольшая 50 0,70 0,00 4,55 20,50
сыр "Российский"   150 34,50 43,50 0,00 540,00
яйца 5 шт 250 31,75 28,75 1,75 392,50
варёная гречка 1 стакан 140 8,26 2,24 42,84 228,20
Итого всего   1140 165,89 137,69 53,94 2162,20
Итого в 100г   100 14,55 12,07 4,73 189,66


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑