напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат с курицей, гречкой и сыром


(расчёт калорийности рецепта)

салат с курицей, гречкой и сыром

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
варёное куриное филе   400 86,48 33,20 0,00 672,00
сметана 20%   150 4,20 30,00 4,80 309,00
лук 1 шт, небольшая 50 0,70 0,00 4,55 20,50
сыр "Российский"   150 34,50 43,50 0,00 540,00
яйца 5 шт 250 31,75 28,75 1,75 392,50
варёная гречка 1 стакан 140 8,26 2,24 42,84 228,20
Итого всего   1140 165,89 137,69 53,94 2162,20
Итого в 100г   100 14,55 12,07 4,73 189,66


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

13.12.2018 - салат с курицей, яблоками и крекерами
09.12.2018 - шоколадный торт с ореховым безе и карамельным кремом
04.12.2018 - конфеты из фундука на сухом молоке
01.12.2018 - перевёрнутая творожно-рисовая запеканка с яблоками
27.11.2018 - хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом
26.11.2018 - жареные сырные лепёшки (из жидкого теста)
24.11.2018 - подставка для торта с деньгами
22.11.2018 - овсяное печенье с кокосовой стружкой
20.11.2018 - котлеты из гречки с консервированным лососем
18.11.2018 - шоколадный торт с двумя видами крема и ягодным конфи
10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑