напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



легкий салат с курицей и грибами в тарталетках


(расчёт калорийности рецепта)

легкий салат с курицей и грибами в тарталетках

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
куриное филе   300 64,86 24,90 0,00 504,00
шампиньоны   300 12,90 3,00 0,30 81,00
сыр "Российский"   200 46,00 58,00 0,00 720,00
сметана 20%   150 4,20 30,00 4,80 309,00
яйца 4 шт 200 25,40 23,00 1,40 314,00
подсолнечное масло 1,5 ст ложки 25 0,00 24,98 0,00 224,75
тарталетки из песочного теста 20 шт, лодочки 420 17,64 66,36 232,26 1583,40
Итого всего   1595 171,00 230,24 238,76 3736,15
Итого в 100г   100 10,72 14,43 14,96 234,24


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑