напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



горячий картофельный салат с сырным омлетом


(расчёт калорийности рецепта)

горячий картофельный салат с сырным омлетом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
картофель 4 шт, небольшие 400 8,00 1,60 65,20 320,00
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
мука 2 ч ложки 16 1,65 0,18 11,02 53,44
сметана 20%   80 2,24 16,00 2,56 164,80
сыр "Российский"   50 11,50 14,50 0,00 180,00
молоко 3,2%   70 1,96 2,24 3,29 40,60
сливочное масло   20 0,10 16,50 0,00 149,60
Итого всего   686 31,80 56,77 82,42 986,94
Итого в 100г   100 4,63 8,27 12,01 143,86


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑