напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



горячий картофельный салат с сырным омлетом


(расчёт калорийности рецепта)

горячий картофельный салат с сырным омлетом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
картофель 4 шт, небольшие 400 8,00 1,60 65,20 320,00
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
мука 2 ч ложки 16 1,65 0,18 11,02 53,44
сметана 20%   80 2,24 16,00 2,56 164,80
сыр "Российский"   50 11,50 14,50 0,00 180,00
молоко 3,2%   70 1,96 2,24 3,29 40,60
сливочное масло   20 0,10 16,50 0,00 149,60
Итого всего   686 31,80 56,77 82,42 986,94
Итого в 100г   100 4,63 8,27 12,01 143,86


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

16.06.2019 - творожный торт "Белый шоколад"
13.06.2019 - сливочный крем на белом шоколаде
11.06.2019 - творожный бисквит на белом шоколаде
09.06.2019 - картофельная запеканка с грибами
06.06.2019 - сметанный пирог с капустой
02.06.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей (вариант №2)
01.06.2019 - шоколадный пирог с шоколадной заливкой в сковороде (без выпечки)
30.05.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей
27.05.2019 - омлет в пакете
23.05.2019 - домашняя лапша из жидкого теста
21.05.2019 - хрустящее медовое печенье
18.05.2019 - майонез на варёных желтках
17.05.2019 - яичный паштет
16.05.2019 - запечённые тефтели с сухарями
14.05.2019 - медовое печенье
12.05.2019 - квас на ржаном солоде
10.05.2019 - сметанный пирог с варёными яйцами
07.05.2019 - сметанный пирог с зелёным луком и сливочным сыром
06.05.2019 - быстрое сметанное тесто на растительном масле
04.05.2019 - картофельный салат "Крестьянский"
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑