напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



яичница с грибами на тостах


(расчёт калорийности рецепта)

яичница с грибами на тостах

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
хлеб пшеничный 3 ломтика 100 8,20 1,40 36,10 195,00
яйца 4 шт 200 25,40 23,00 1,40 314,00
сметана 20% 6 ст ложек 120 3,36 24,00 3,84 247,20
шампиньоны   150 6,45 1,50 0,15 40,50
зелёный лук   50 0,65 0,00 1,75 9,50
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   654 44,06 83,87 43,24 1111,86
Итого в 100г   100 6,73 12,82 6,61 170,00


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

13.12.2018 - салат с курицей, яблоками и крекерами
09.12.2018 - шоколадный торт с ореховым безе и карамельным кремом
04.12.2018 - конфеты из фундука на сухом молоке
01.12.2018 - перевёрнутая творожно-рисовая запеканка с яблоками
27.11.2018 - хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом
26.11.2018 - жареные сырные лепёшки (из жидкого теста)
24.11.2018 - подставка для торта с деньгами
22.11.2018 - овсяное печенье с кокосовой стружкой
20.11.2018 - котлеты из гречки с консервированным лососем
18.11.2018 - шоколадный торт с двумя видами крема и ягодным конфи
10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑