напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



яичница с грибами на тостах


(расчёт калорийности рецепта)

яичница с грибами на тостах

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
хлеб пшеничный 3 ломтика 100 8,20 1,40 36,10 195,00
яйца 4 шт 200 25,40 23,00 1,40 314,00
сметана 20% 6 ст ложек 120 3,36 24,00 3,84 247,20
шампиньоны   150 6,45 1,50 0,15 40,50
зелёный лук   50 0,65 0,00 1,75 9,50
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   654 44,06 83,87 43,24 1111,86
Итого в 100г   100 6,73 12,82 6,61 170,00


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑