напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



яичница с грибами на тостах


(расчёт калорийности рецепта)

яичница с грибами на тостах

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
хлеб пшеничный 3 ломтика 100 8,20 1,40 36,10 195,00
яйца 4 шт 200 25,40 23,00 1,40 314,00
сметана 20% 6 ст ложек 120 3,36 24,00 3,84 247,20
шампиньоны   150 6,45 1,50 0,15 40,50
зелёный лук   50 0,65 0,00 1,75 9,50
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   654 44,06 83,87 43,24 1111,86
Итого в 100г   100 6,73 12,82 6,61 170,00


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

20.06.2018 - жареные лепёшки с кабачками и зеленью
18.06.2018 - рулет с целым бананом и творожно-шоколадным кремом
16.06.2018 - жареные лепёшки с яблочной стружкой
15.06.2018 - печенье с кунжутом
13.05.2018 - холодный куриный паштет с сыром
09.06.2018 - кручёная лепёшка с сыром и зеленью
08.06.2018 - кефирная лепешка с сыром, луком и ветчиной
06.06.2018 - картофель, запечённый с овощами и соевым соусом
04.06.2018 - торт из печенья с творогом и бананами
03.06.2018 - шоколадная глазурь из какао
02.06.2018 - простые сырные лепёшки
30.05.2018 - гречка с кабачками в сливочно-сырном соусе
26.05.2018 - запеканка из картофельного пюре с консервированным лососем
25.05.2018 - дрожжевой пирог с луком и яйцами
24.05.2018 - рассыпчатый пирог с ягодами и безе
23.05.2018 - оладьи из картофельного пюре
22.05.2018 - овсяный пирог с изюмом
21.05.2018 - торт "Шарлотка" с творожным кремом
20.05.2018 - легкий рисовый салат с огурцами
19.05.2018 - салат с сырным рисом и консервированным лососем
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑