напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат с копчёным лососем, рисом и огурцом


(расчёт калорийности рецепта)

салат с копчёным лососем, рисом и огурцом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
копченый лосось   150 32,25 12,60 0,00 243,00
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
огурец 1 шт, маленький 100 0,80 0,10 2,60 14,00
лук 1 шт, очень маленькая 40 0,56 0,00 3,64 16,40
рис варёный   100 2,40 0,20 24,90 113,00
майонез "Провансаль" 3 ст ложки 45 1,08 30,15 1,75 282,15
Итого всего   585 56,14 60,30 33,95 904,05
Итого в 100г   100 9,59 10,30 5,80 154,53


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

16.06.2019 - творожный торт "Белый шоколад"
13.06.2019 - сливочный крем на белом шоколаде
11.06.2019 - творожный бисквит на белом шоколаде
09.06.2019 - картофельная запеканка с грибами
06.06.2019 - сметанный пирог с капустой
02.06.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей (вариант №2)
01.06.2019 - шоколадный пирог с шоколадной заливкой в сковороде (без выпечки)
30.05.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей
27.05.2019 - омлет в пакете
23.05.2019 - домашняя лапша из жидкого теста
21.05.2019 - хрустящее медовое печенье
18.05.2019 - майонез на варёных желтках
17.05.2019 - яичный паштет
16.05.2019 - запечённые тефтели с сухарями
14.05.2019 - медовое печенье
12.05.2019 - квас на ржаном солоде
10.05.2019 - сметанный пирог с варёными яйцами
07.05.2019 - сметанный пирог с зелёным луком и сливочным сыром
06.05.2019 - быстрое сметанное тесто на растительном масле
04.05.2019 - картофельный салат "Крестьянский"
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑