напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



закуска из авокадо с рыбой


(расчёт калорийности рецепта)

закуска из авокадо с рыбой

60~70г солёной или копчёной рыбы (сёмга, лосось, форель), 1 ч ложка лимонного сока
Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
авокадо 1 шт 80 1,60 12,24 3,28 135,20
копчёный лосось   70 13,40 6,33 0,21 114,44
лимонный сок 1 ч ложка 5 0,03 0,00 0,12 1,30
Итого всего   155 15,04 18,57 3,61 250,94
Итого в 100г   100 9,70 11,98 2,32 161,89


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑