Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| яйца | 4 шт | 200 | 25,40 | 23,00 | 1,40 | 314,00 |
| лосось копчёный | 50 | 10,08 | 4,53 | 0,12 | 81,06 | |
| огурец | 1 шт, очень маленький | 50 | 0,40 | 0,05 | 1,30 | 7,00 |
| майонез | 2 ст ложки | 30 | 0,72 | 20,10 | 1,17 | 188,10 |
| Итого всего | 330 | 36,60 | 47,68 | 4,00 | 590,16 | |
| Итого в 100г | 100 | 11,09 | 14,44 | 1,21 | 178,83 |
