Подборки рецептов: Постные рецепты, Праздничные, По продуктам и по тематике

Хорошая кухня - калорийность рецепта - салат с кальмарами и морковью. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

салат с кальмарами и морковью

(расчёт калорийности рецепта)

салат с кальмарами и морковью

Продукт	Количество	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
кальмары	2 шт, крупные	400	72,00	16,80	0,00	440,00
морковь	1 шт, средняя	120	1,56	0,12	8,64	40,80
лук	1 шт, небольшая	50	0,70	0,00	4,55	20,50
яйца	3 шт	150	19,05	17,25	1,05	235,50
майонез	4 ст ложки	60	1,44	40,20	2,34	376,20
Итого всего		780	94,75	74,37	16,58	1113,00
Итого в 100г		100	12,14	9,53	2,12	142,69

© 2001-2024, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:

Личный блокнот

Мои ссылки

салат с кальмарами и морковью