Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 250 | 54,05 | 20,75 | 0,00 | 420,00 | |
| яйца | 4 шт | 200 | 25,40 | 23,00 | 1,40 | 314,00 |
| сыр "Российский" | 120 | 27,60 | 34,80 | 0,00 | 432,00 | |
| яблоко | 1 шт, среднее | 150 | 0,30 | 0,54 | 12,00 | 55,50 |
| майонез | 4 ст ложки | 3,84 | 107,20 | 6,24 | 1003,20 | |
| крекеры солёные | 100 | 9,68 | 14,71 | 67,70 | 422,08 | |
| Итого всего | 980 | 120,87 | 201,00 | 87,34 | 2646,78 | |
| Итого в 100г | 100 | 12,33 | 20,51 | 8,91 | 270,07 |
