напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



диетический овсяный пирог с бананом и творогом


(расчёт калорийности рецепта)

диетический овсяный пирог с бананом и творогом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
хлопья "Геркулес" 0,5 стакана 45 4,95 2,79 22,54 137,25
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
банан 1 шт, небольшой 100 1,50 0,10 21,00 89,00
мёд 3 ст ложки 90 0,72 0,00 72,24 282,60
творог 9% 1 пачка 200 33,40 18,00 4,00 318,00
вишня   150 1,20 0,75 15,45 78,00
крахмал 1 ч ложка 8 0,01 0,00 6,37 23,91
Итого всего   743 60,83 38,89 142,68 1164,26
Итого в 100г   100 8,18 5,23 19,20 156,69


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

13.12.2018 - салат с курицей, яблоками и крекерами
09.12.2018 - шоколадный торт с ореховым безе и карамельным кремом
04.12.2018 - конфеты из фундука на сухом молоке
01.12.2018 - перевёрнутая творожно-рисовая запеканка с яблоками
27.11.2018 - хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом
26.11.2018 - жареные сырные лепёшки (из жидкого теста)
24.11.2018 - подставка для торта с деньгами
22.11.2018 - овсяное печенье с кокосовой стружкой
20.11.2018 - котлеты из гречки с консервированным лососем
18.11.2018 - шоколадный торт с двумя видами крема и ягодным конфи
10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑