Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| мука | 2/3 стакана | 106 | 10,92 | 1,17 | 73,03 | 354,04 |
| сыр "Российский" | 100 | 23,00 | 29,00 | 0,00 | 360,00 | |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| сметана 20% | 5 ст ложек | 100 | 2,80 | 20,00 | 3,20 | 206,00 |
| молоко 3,2% | 150 | 4,20 | 4,80 | 7,05 | 87,00 | |
| сахар | 1 ч ложка | 8 | 0,00 | 0,00 | 7,98 | 30,32 |
| масло подсолнечное | 3 ч ложки | 15 | 0,00 | 15,00 | 0,00 | 134,85 |
| Итого всего | 579 | 53,62 | 81,45 | 91,97 | 1329,21 | |
| Итого в 100г | 100 | 9,26 | 14,06 | 15,88 | 229,56 |
