напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



быстрый пирог с картофелем и консервированной рыбой


(расчёт калорийности рецепта)

быстрый пирог с картофелем и консервированной рыбой

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
сметана 20%   200 5,60 40,00 6,40 412,00
мука 1 стакан 160 16,48 1,76 110,24 534,40
подсолнечное масло 1,5 ст ложки 25 0,00 24,98 0,00 224,75
сахар 1 ч ложка 8 0,00 0,00 7,98 30,32
картофель 4 шт, небольшие 400 8,00 1,60 65,20 320,00
лук 1 шт, небольшая 50 0,70 0,00 4,55 20,50
сайра консервированная (без жидкости) 1 банка 220 40,26 51,26 0,00 622,60
Итого всего   1213 90,09 136,84 195,42 2400,07
Итого в 100г   100 7,42 11,28 16,11 197,86


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑