Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| белый хлеб | 7 ломтиков | 500 | 41,00 | 7,00 | 180,50 | 975,00 |
| сыр "Российский" | 200 | 46,00 | 58,00 | 0,00 | 720,00 | |
| молоко 3,5% | 3/4 стакана | 187 | 5,22 | 6,54 | 8,77 | 114,07 |
| яйца | 6 шт | 300 | 38,10 | 34,50 | 2,10 | 471,00 |
| сливочное масло | 5 | 0,04 | 3,62 | 0,00 | 33,05 | |
| помидоры | 500 | 5,50 | 1,00 | 19,00 | 115,00 | |
| лук | 2 шт | 150 | 2,10 | 0,00 | 13,65 | 61,50 |
| Итого всего | 1842 | 137,96 | 110,67 | 224,02 | 2489,62 | |
| Итого в 100г | 100 | 7,48 | 6,00 | 12,16 | 135,15 |
