напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



курица, запеченная с овощами


(расчёт калорийности рецепта)

курица, запеченная с овощами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
курица   1000 252,00 74,00 0,00 1700,00
баклажаны 2 шт, небольшие 300 3,60 0,30 15,30 72,00
болгарский перец 2 шт, небольшие 200 2,60 0,00 10,60 54,00
картофель 2 шт, крупные 300 6,00 1,20 48,90 240,00
чеснок 2 зубчика, небольшие 15 0,97 0,00 0,78 6,90
сметана 20%   250 7,00 50,00 8,00 515,00
соевый соус 4 ст ложки 72 7,42 0,00 5,83 52,56
Итого всего   2137 279,59 125,50 89,41 2640,46
Итого в 100г   100 13,08 5,87 4,18 123,55


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑