напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



курица, запеченная с овощами


(расчёт калорийности рецепта)

курица, запеченная с овощами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
курица   1000 252,00 74,00 0,00 1700,00
баклажаны 2 шт, небольшие 300 3,60 0,30 15,30 72,00
болгарский перец 2 шт, небольшие 200 2,60 0,00 10,60 54,00
картофель 2 шт, крупные 300 6,00 1,20 48,90 240,00
чеснок 2 зубчика, небольшие 15 0,97 0,00 0,78 6,90
сметана 20%   250 7,00 50,00 8,00 515,00
соевый соус 4 ст ложки 72 7,42 0,00 5,83 52,56
Итого всего   2137 279,59 125,50 89,41 2640,46
Итого в 100г   100 13,08 5,87 4,18 123,55


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

09.12.2018 - шоколадный торт с ореховым безе и карамельным кремом
04.12.2018 - конфеты из фундука на сухом молоке
01.12.2018 - перевёрнутая творожно-рисовая запеканка с яблоками
27.11.2018 - хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом
26.11.2018 - жареные сырные лепёшки (из жидкого теста)
24.11.2018 - подставка для торта с деньгами
22.11.2018 - овсяное печенье с кокосовой стружкой
20.11.2018 - котлеты из гречки с консервированным лососем
18.11.2018 - шоколадный торт с двумя видами крема и ягодным конфи
10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
09.10.2018 - оригинальное варенье из антоновки
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑