напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



картофельно-яичный рулет с мясом и сыром


(расчёт калорийности рецепта)

картофельно-яичный рулет с мясом и сыром

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
картофельного пюре   500 11,00 4,00 71,50 370,00
яйца сырые 5 шт 250 31,75 28,75 1,75 392,50
яйца варёные 2 шт 100 12,90 11,60 0,80 160,00
крахмал 1 ст ложка 30 0,03 0,00 23,88 89,67
лук   200 2,80 0,00 18,20 82,00
говядина варёная   250 64,50 42,00 0,00 635,00
сметана 20%   100 2,80 20,00 3,20 206,00
сыр "Российский"   150 34,50 43,50 0,00 540,00
Итого всего   1580 160,28 149,85 119,33 2475,17
Итого в 100г   100 10,14 9,48 7,55 156,65


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑