рецепты от Кутовой Ирины Добавить в закладки :  Сделать домашней
	рассылка рецептов

рыба с овощами, тушеная в сметане (расчёт калорийности рецепта) Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал филе судака   1000 213,00 13,00 0,00 970,00 сметана 20%   500 14,00 100,00 16,00 1030,00 подсолнечное масло для жарки 4 ст ложки 68 0,00 67,93 0,00 611,32 лук 3 шт 350 4,90 0,00 31,85 143,50 морковь 2 шт 250 3,25 0,25 18,00 85,00 томатная паста 1 ст ложка 30 1,44 0,00 5,70 29,70 Итого всего   2198 236,59 181,18 71,55 2869,52 Итого в 100г   100 10,76 8,24 3,25 130,55 РЕКЛАМА 08.03.2010 - плюшки-3 07.03.2010 - рисовый салат с консервированным лососем и огурцами 06.03.2010 - сливовый пирог (классический) 04.03.2010 - куриный суп с грибами и пекинской капустой 02.03.2010 - пирог с целыми яблоками 28.02.2010 - пирог "Хризантема" 23.02.2010 - рулет с белым шоколадом и вишневым кремом 21.02.2010 - оранжевый хлеб с зеленым луком 16.02.2010 - хлеб с печеным картофелем 14.02.2010 - нежные сухарики с орехами и изюмом 13.02.2010 - солнечные булочки с куркумой и изюмом 11.02.2010 - кексы с черносливом и шоколадными каплями 09.02.2010 - салат из капусты с копчёным лососем, помидорами и яйцами 07.02.2010 - кофейное печенье с шоколадными каплями 06.02.2010 - рыба запеченная под сливовым пюре 04.02.2010 - картофель запеченный с курицей и беконом 31.01.2010 - торт "Кофейно-сливочный соблазн" 26.01.2010 - куриная печень запеченная под сметаной 25.01.2010 - суп с клёцками (галушками) по-новому 24.01.2010 - творожный рулет с шоколадом и орехами

© 2001-2010. Фотографии и текст рецептов, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида Хорошая кухня - книга простых кулинарных рецептов. При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
mail@good-cook.ru