напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



запеканка из брокколи и цветной капусты


(расчёт калорийности рецепта)

запеканка из брокколи и цветной капусты

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
капуста цветная   800 20,00 2,40 36,00 240,00
сыр "Российский"   70 16,10 20,30 0,00 252,00
сухари молотые 3 ст ложки 60 6,54 0,78 40,80 201,00
яйца 2 шт 100 12,70 11,50 0,70 157,00
сметана 20%   100 2,80 20,00 3,20 206,00
горчица 1 ч ложка 4 0,20 1,60 0,40 16,20
Итого всего   1134 58,34 56,58 81,10 1072,20
Итого в 100г   100 5,14 4,98 7,15 94,55


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

09.12.2018 - шоколадный торт с ореховым безе и карамельным кремом
04.12.2018 - конфеты из фундука на сухом молоке
01.12.2018 - перевёрнутая творожно-рисовая запеканка с яблоками
27.11.2018 - хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом
26.11.2018 - жареные сырные лепёшки (из жидкого теста)
24.11.2018 - подставка для торта с деньгами
22.11.2018 - овсяное печенье с кокосовой стружкой
20.11.2018 - котлеты из гречки с консервированным лососем
18.11.2018 - шоколадный торт с двумя видами крема и ягодным конфи
10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
09.10.2018 - оригинальное варенье из антоновки
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑