напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



запеканка из брокколи и цветной капусты


(расчёт калорийности рецепта)

запеканка из брокколи и цветной капусты

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
капуста цветная   800 20,00 2,40 36,00 240,00
сыр "Российский"   70 16,10 20,30 0,00 252,00
сухари молотые 3 ст ложки 60 6,54 0,78 40,80 201,00
яйца 2 шт 100 12,70 11,50 0,70 157,00
сметана 20%   100 2,80 20,00 3,20 206,00
горчица 1 ч ложка 4 0,20 1,60 0,40 16,20
Итого всего   1134 58,34 56,58 81,10 1072,20
Итого в 100г   100 5,14 4,98 7,15 94,55


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

16.06.2019 - творожный торт "Белый шоколад"
13.06.2019 - сливочный крем на белом шоколаде
11.06.2019 - творожный бисквит на белом шоколаде
09.06.2019 - картофельная запеканка с грибами
06.06.2019 - сметанный пирог с капустой
02.06.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей (вариант №2)
01.06.2019 - шоколадный пирог с шоколадной заливкой в сковороде (без выпечки)
30.05.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей
27.05.2019 - омлет в пакете
23.05.2019 - домашняя лапша из жидкого теста
21.05.2019 - хрустящее медовое печенье
18.05.2019 - майонез на варёных желтках
17.05.2019 - яичный паштет
16.05.2019 - запечённые тефтели с сухарями
14.05.2019 - медовое печенье
12.05.2019 - квас на ржаном солоде
10.05.2019 - сметанный пирог с варёными яйцами
07.05.2019 - сметанный пирог с зелёным луком и сливочным сыром
06.05.2019 - быстрое сметанное тесто на растительном масле
04.05.2019 - картофельный салат "Крестьянский"
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑