напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



запеканка из брокколи и цветной капусты


(расчёт калорийности рецепта)

запеканка из брокколи и цветной капусты

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
капуста цветная   800 20,00 2,40 36,00 240,00
сыр "Российский"   70 16,10 20,30 0,00 252,00
сухари молотые 3 ст ложки 60 6,54 0,78 40,80 201,00
яйца 2 шт 100 12,70 11,50 0,70 157,00
сметана 20%   100 2,80 20,00 3,20 206,00
горчица 1 ч ложка 4 0,20 1,60 0,40 16,20
Итого всего   1134 58,34 56,58 81,10 1072,20
Итого в 100г   100 5,14 4,98 7,15 94,55


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

20.02.2019 - салат с куриной печенью и солёными огурцами
17.02.2019 - свиная грудинка запеченная в томатном соусе
14.02.2019 - шоколадно-медовое тесто для пряников
12.02.2019 - ореховый торт с апельсиновым кремом
10.02.2019 - апельсиновый масляный крем (без яиц)
08.02.2019 - американское шоколадно-кофейное печенье
06.02.2019 - диетические овсяно-творожные рогалики
04.02.2019 - яйцо-пашот в сырном соусе
30.01.2019 - рийет (паштет) из свинины с яблоками
28.01.2019 - варёная подсушенная свиная грудинка
26.01.2019 - картофель запеченный в соусе из творожного сыра
23.01.2019 - бюджетные луковые оладьи
21.01.2019 - румынский медово-кокосовый торт "Дульсинея"
18.01.2019 - куриное филе тушёное в карамельно-соевом соусе
16.01.2019 - американское шоколадное печенье с арахисом
13.01.2019 - сметанные лепёшки с сыром и консервированным лососем
13.01.2019 - шоколадные кексы на заварной помадке
10.01.2019 - творожные скрученные пончики
08.01.2019 - румынские орехово-медовые пирожные
04.01.2019 - слоёные палочки с изюмом
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑