напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



рулетики из лаваша с курицей в сметанном соусе


(расчёт калорийности рецепта)

рулетики из лаваша с курицей в сметанном соусе

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
лаваш тонкий 2 шт 300 27,30 3,30 168,00 831,00
куриное филе   500 108,10 41,50 0,00 840,00
лук 2 шт, средние 200 2,80 0,00 18,20 82,00
мука 2 ст ложки 50 5,15 0,55 34,45 167,00
бульон куриный 0,5 стакана 125 0,62 0,12 0,00 3,75
сметана 20%   250 7,00 50,00 8,00 515,00
сливочное масло   30 0,15 24,75 0,00 224,40
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   1489 151,12 154,19 228,65 2968,81
Итого в 100г   100 10,14 10,35 15,35 199,38


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑