напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



рулетики из лаваша с курицей в сметанном соусе


(расчёт калорийности рецепта)

рулетики из лаваша с курицей в сметанном соусе

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
лаваш тонкий 2 шт 300 27,30 3,30 168,00 831,00
куриное филе   500 108,10 41,50 0,00 840,00
лук 2 шт, средние 200 2,80 0,00 18,20 82,00
мука 2 ст ложки 50 5,15 0,55 34,45 167,00
бульон куриный 0,5 стакана 125 0,62 0,12 0,00 3,75
сметана 20%   250 7,00 50,00 8,00 515,00
сливочное масло   30 0,15 24,75 0,00 224,40
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   1489 151,12 154,19 228,65 2968,81
Итого в 100г   100 10,14 10,35 15,35 199,38


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

13.06.2019 - сливочный крем на белом шоколаде
11.06.2019 - творожный бисквит на белом шоколаде
09.06.2019 - картофельная запеканка с грибами
06.06.2019 - сметанный пирог с капустой
02.06.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей (вариант №2)
01.06.2019 - шоколадный пирог с шоколадной заливкой в сковороде (без выпечки)
30.05.2019 - палочки из сметанного теста с копчёной курицей
27.05.2019 - омлет в пакете
23.05.2019 - домашняя лапша из жидкого теста
21.05.2019 - хрустящее медовое печенье
18.05.2019 - майонез на варёных желтках
17.05.2019 - яичный паштет
16.05.2019 - запечённые тефтели с сухарями
14.05.2019 - медовое печенье
12.05.2019 - квас на ржаном солоде
10.05.2019 - сметанный пирог с варёными яйцами
07.05.2019 - сметанный пирог с зелёным луком и сливочным сыром
06.05.2019 - быстрое сметанное тесто на растительном масле
04.05.2019 - картофельный салат "Крестьянский"
01.05.2019 - кофейные конфеты на сухом молоке
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑