напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



котлеты-оладьи из свинины с овощами


(расчёт калорийности рецепта)

котлеты-оладьи из свинины с овощами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
лук 2 шт, средние 200 2,80 0,00 18,20 82,00
морковь 1 шт, небольшая 100 1,30 0,10 7,20 34,00
картофель (с отжатым соком)   400 8,00 1,60 65,20 320,00
свинина   400 90,40 126,40 0,00 1500,00
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
мука 1 + 1/4 стакана 200 20,60 2,20 137,80 668,00
молоко 3,2% 2/5 стакана 100 2,80 3,20 4,70 58,00
подсолнечное масло для жарки   100 0,00 9,90 0,00 899,00
Итого всего   1650 144,95 250,65 234,15 3796,50
Итого в 100г   100 8,78 15,19 14,19 230,09


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑