Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| брокколи | 400 | 17,60 | 8,00 | 20,00 | 132,00 | |
| яйца | 4 шт | 200 | 25,40 | 23,00 | 1,40 | 314,00 |
| мука | 2 ст ложки | 50 | 5,15 | 0,55 | 34,45 | 167,00 |
| сыр "Российский" | 30 | 6,90 | 7,80 | 0,00 | 108,00 | |
| Итого всего | 680 | 55,05 | 40,25 | 55,85 | 721,00 | |
| Итого в 100г | 100 | 8,09 | 5,91 | 8,21 | 106,02 |
