напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



пикантный рис с овощами


(расчёт калорийности рецепта)

пикантный рис с овощами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
рис рассыпчатый   450 10,80 0,90 112,05 508,50
лук 1 шт, средняя 80 1,12 0,00 7,28 32,80
морковь 1 шт, маленькая 50 0,65 0,05 3,60 17,00
солёный огурец 1 шт, небольшой 80 0,64 0,08 1,28 10,40
болгарский перец половина 1-го маленького/td> 50 0,65 0,00 2,65 13,50
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
листья петрушки   5 0,18 0,02 0,40 2,45
Итого всего   749 14,05 35,02 127,26 890,31
Итого в 100г   100 1,87 4,67 16,99 118,86


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑