Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное мясо | 500 | 126,00 | 37,00 | 0,00 | 850,00 | |
| хлопья "Геркулес" | 0,5 стакана | 45 | 4,95 | 2,79 | 22,55 | 137,25 |
| лук | 1 шт, большая | 120 | 1,68 | 0,00 | 10,92 | 49,20 |
| масло подсолнечное | 3 ст ложки | 51 | 0,00 | 50,95 | 0,00 | 458,49 |
| вода | 0,5 стакана | 125 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Итого всего | 841 | 132,63 | 90,74 | 33,47 | 1494,94 | |
| Итого в 100г | 100 | 15,77 | 10,78 | 3,97 | 177,75 |
