напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



куриная запеканка с сырным рисом


(расчёт калорийности рецепта)

куриная запеканка с сырным рисом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
куриное филе   250 54,05 20,75 0,00 420,00
рис рассыпчатый (из 150г сухого)   500 12,00 1,00 124,50 565,00
сыр "Российский"   60 13,80 17,40 0,00 216,00
плавленый сыр   200 46,00 45,00 0,00 604,00
лук 1 шт, крупная 130 1,82 0,00 11,83 53,30
чеснок 2 зубчика, средние 15 0,97 0,00 0,78 6,90
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   1189 128,64 118,12 137,11 2170,86
Итого в 100г   100 10,81 9,93 11,53 182,57


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

10.11.2018 - запеченные баклажановые палочки
06.11.2018 - баклажаны тушеные в сметанно-перечном соусе
04.11.2018 - торт "Медовый грильяж"
03.11.2018 - сметанные лепёшки с фаршем и творожным сыром
01.11.2018 - маринованные баклажаны по-грузински
30.10.2018 - булочки с яблочной стружкой
28.10.2018 - шоколадный крем для коржей (на творожном сыре)
24.10.2018 - шоколадный бисквит на твороге
14.10.2018 - рассыпчатый пирог с зеленым луком и сливочным сыром
11.10.2018 - ванильные кексы на твороге
09.10.2018 - оригинальное варенье из антоновки
07.10.2018 - постная яблочная шарлотка на чае или соке
04.10.2018 - консервированный салат из баклажанов и овощей
01.10.2018 - ленивые вареники с яблоками (яблочные галушки)
29.09.2018 - пирог со сливами и шоколадом
27.09.2018 - куриные котлеты с творожным сыром
25.09.2018 - зеркальная шоколадная глазурь на творожном сыре
22.09.2018 - торт со сливами и сметанным муссом
19.09.2018 - масляный бисквит на крахмале
16.09.2018 - курица из Айовы с кунжутом
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑