напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



картофель, запечённый с овощами и соевым соусом


(расчёт калорийности рецепта)

картофель, запечённый с овощами и соевым соусом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
картофель   800 16,00 3,20 130,40 640,00
кабачок 1 шт, маленький 250 1,50 0,75 12,25 57,50
болгарский перец 1 шт, крупный 200 2,60 0,00 10,60 54,00
подсолнечное масло 8 ч ложек 40 0,00 39,96 0,00 359,60
укроп   10 0,25 0,05 0,41 3,10
чеснок 2 зубчика, небольшие 12 0,78 0,00 0,62 5,52
крахмал 1 ч ложка с горкой 10 0,01 0,00 7,96 29,89
Итого всего   1322 21,14 43,96 162,24 1149,61
Итого в 100г   100 1,59 3,32 12,27 86,95


::Возможно, Вас заинтересуют другие кулинарные публикации:

14.02.2019 - шоколадно-медовое тесто для пряников
12.02.2019 - ореховый торт с апельсиновым кремом
10.02.2019 - апельсиновый масляный крем (без яиц)
08.02.2019 - американское шоколадно-кофейное печенье
06.02.2019 - диетические овсяно-творожные рогалики
04.02.2019 - яйцо-пашот в сырном соусе
30.01.2019 - рийет (паштет) из свинины с яблоками
28.01.2019 - варёная подсушенная свиная грудинка
26.01.2019 - картофель запеченный в соусе из творожного сыра
23.01.2019 - бюджетные луковые оладьи
21.01.2019 - румынский медово-кокосовый торт "Дульсинея"
18.01.2019 - куриное филе тушёное в карамельно-соевом соусе
16.01.2019 - американское шоколадное печенье с арахисом
13.01.2019 - сметанные лепёшки с сыром и консервированным лососем
13.01.2019 - шоколадные кексы на заварной помадке
10.01.2019 - творожные скрученные пончики
08.01.2019 - румынские орехово-медовые пирожные
04.01.2019 - слоёные палочки с изюмом
03.01.2019 - ямайский пряный медовый пирог
30.12.2018 - жареная свиная грудинка с чесноком
Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑