Лакомка

Статистика активности
Всего полезных сообщений 68
( 0.01% всех сообщений форума )
Спасибок 0
Комментариев к рецептам 4
Сообщений в день
Последний визит 30.05.2012 10:24
Регистрация 24.04.2005
Наибольшая активность в Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет
37 сообщений в этом форуме
( 97% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 27.11.2020 - 22:37
Связь
E-mail Отправить
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Номер ICQ Нет информации
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт http://aqvatali.blogspot.com/
Дата рождения Нет информации
Место жительства Эстония
Увлечения Бижутерия ручной работы, полимерная глина, бисер, кардмейкинг и скрапбукинг, и прочие виды рукоделий
Личные данные
Группа Пользователи
Статус Нет информации
Аватар
Подпись Наталья я :)
я в Facebook, я в ЖЖ
с ноября 2010 по декабрь 2011 минус 11 кг, с косяками и отступлениями :)
Наталья я я В Контакте , я в ЖЖ на РП с 11
25 последних сообщений пользователя Лакомка
04.06.2011 01:03 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-7 ]
Новые рецепты сюда нести? если что- поправите, перенесу куда скажите rolleyes.gif

Баклажановые рулетики с творогом и орехами.
Режем баклажан длинными "языками" вдоль. Обжариваем на раст. масле (можно положить потом на салфетку, чтоб лишне масло впиталось).
Берём творог (можно, рикотту, крупинчатый творог, брынзу, сулгуни (потереть на тёрке) или их смесь). Солим по вкусу, добавляем много зелени (укроп, петрушка, кинза и т.д.), измельчённый чеснок и толчёные грецкие орехи (без них тоже вкусно). Намазываем творожную пасту на баклажан и сворачиваем рулетиком. Можно есть сразу, но на мой вкус лучше, когда немного постоит. В холодильнике может спокойно стоять несколько дней. По вкусу к этому блюду хорошо подходит салат из паприки и помидоров.
Варианты: баклажан можно не обжаривать, а запечь на гриле, будет совсем диетический вариант. Можно баклажан порезать не "языками", а кружочками и сложить в миску слоями, промазывая каждый слой творожной пастой. Это холодная закуска, но в тёплом виде тоже очень вкусно, особенно, если в составе пасты есть сыр.

Вроде бы такого рецепта не было? кажется, ничего не накосячила biggrin.gif
18.02.2011 12:50 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
Что хлеб с семечками нельзя, это я поняла. С маком, кунжутом... А хлеб с зёрнами можно? по идее, там те же зёрнышки, из которых и мука сделана, только распаренные...
10.02.2011 14:49 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
softy
laugh.gif
10.02.2011 12:33 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
Я чайник лимонной кислотой отмываю, чтоб не воняло. Ситечки эти в кране тоже какой-то кислотой отмывала, и душ иногда брызгать в сторону начинает, тоже зарастает.
У меня мойка рядом с плитой, потому как по-другому никак не разместить. Не скажу, что супер удобно, хорошо бы столешницу между ними, но и не катастрофа. Или привыкла? сколько себя помню, у нас всегда так было, и у родителей дома тоже, нам "везёт" на крошечные кухни да ещё и с газовой плитой. У меня из мойки на плиту не брызгает smile.gif Перенести кусок мяса измойки-черезплиту-настол тоже не вызывает затруднений, чего там 1,5 шага...
09.02.2011 14:11 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
цитата: (Klyukva @ 9.02.2011 - 11:02)
аха, а мужа я куда дену? laugh.gif  laugh.gif  laugh.gif

Так я ж влюбицца предлагаю, а не мужа поменять wink.gif так что муж тут не помеха... А от неразделённой любви ещё больше худеется...
09.02.2011 14:00 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
цитата: (softy @ 6.02.2011 - 14:45)
согласись, было бы здорово регулировать вес и фигуру как-нибудь иначе, чем фитнесом и ограничениями в еде  biggrin.gif

Влюбиться, например? Дииивный способ, аппетит отбивает напрочь, зато вся цветёшь и порхаешь biggrin.gif

цитата: (chajka @ 9.02.2011 - 07:24)
Klyukva
Я вот планировала вернуться, а теперь меня странное чувство обуревает unsure.gif  Ко мне скоро мама переедет. wacko.gif Думаю - как совместить маму с РП.

Ну а как мы мужей-детей совмещаем с РП? Два варианта: или маменька будет есть то же, что и ты, либо готовить такое, в чём можно поковыряться и съесть совместимое.
Или у тебя маменька готовит? тогда сложнее... но в принципе, поковыряться можно почти в любой еде, если не слишком мелко порезано.
И надолго тебя осчастливят? а то может проще просто пережить...
04.02.2011 17:53 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
цитата: (Людуся @ 3.02.2011 - 05:16)
Лакомка
ну чего плакала? вон какого поросёнка хаёсенького нашла и шагает он весело к твоей цели smile.gif

Ага, прям порхает biggrin.gif допорхает до одуванчиков- превратится в пчёлку!

цитата: (Ksentia @ 4.02.2011 - 07:49)
Кто их вас с гордостью владеет маааааааленькой кухней?

Без гордости, но владею ))) У меня кухня примерно 5,5 м. Семья 3 человека, было 4. Поместились шкафы, маленький стол, мойка (средняя, там ещё сушилка посудная стоит), разделочный стол-шкаф примерно размера мойки, плита 4хконф. газовая, холодильник. В принципе, всё что нужно- поместилось. Чайник стоит на столе, но едим мы на кухне очень редко, чаще в комнате, там телек ))) Кофеварки нет. Самая большая проблема была- куда микроволновку засунуть. Муж делал сам разд. стол, там предусмотрели нишу. Фотки показала бы, но стесняюсь: ремонт там нужен, запущено всё.

Да, колонке влажность- по фигу. У нас в старых домах они по проекту сразу в ваннах ставились. Но для полной ясности- уточни у газовщиков или продавцов колонок. Мне почему-то кажется, что новые должны быть ещё защещённее, но фиг знает.
А! чуть не забыла! Весь низ (шкаф, мойка, плита) у нас глубиной 50 см! а не 60, как большинство мебели и техники. Поверь, на таких кухнях разница в 10 см- это очень много. Если бы не эти 10 см, моя попа не поместилась бы между мойкой и холодильником biggrin.gif
04.02.2011 17:12 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
цитата: (nnsvz @ 3.02.2011 - 21:25)
МЕРСИК
Единственное, если пью кофе натощак и витамины, потом тошнота сильная. Поэтому больше так не делаю  biggrin.gif

Если я съем витамины натощак- у меня на 99% будет тошнота, а иногда и хуже. И не важно чем я эту витаминку запивала.

Про кофе 5 копеек: когда я всё остальное ем правильно, то не важно, когда я пью кофе, вес уходит. И нигде ничего не бурчит. А если начинаются проблемы, то как правило, не в кофе дело, а в других косяках rolleyes.gif Причём довольно часто я пью кофе с молоком (ловлю тапки). Но ведь организмы-то у всех разные. Да и продукты в разных странах отличаются. Так что вполне могут быть индивидуальные реакции на то или иное сочетание.
Я вот последнее время мясо с салатом есть не могу: мало мяса и много овощей- не вкусно, овощи зимние - никакие (а любимые свеклу-морковь с мясом нельзя, капуста уже осточертела) sad.gif да и не наедаюсь. Много мяса и мало овощей- тяжело потом. Спасаюсь грибами и жду весну.
01.02.2011 14:29 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
цитата: (softy @ 1.02.2011 - 07:57)
я в итоге переделала линеечку с сайта худеем-вместе.ру. вроде она в списке "политически надежных" до сих пор.

А этот список где-то есть, или это метафора? rolleyes.gif
Придётся то же что-то искать.. я вообще не фанат линеечек на форумах, но тут для стимулу очень неплохо... Эхх.. а я так любила своего хомячка.. так он бодренько шагал к своей цели.. теперь я поняла, почему мне не худеется и откель у меня дипрессуха: оказывается убиииили моего хомячка злые людииии... (softy @ 1 сердце не обманииишь...
31.01.2011 13:39 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
Спасибо, девочки, уже дочитала! даже подписалась там на ответы, но что-то мне подсказывает, что никто ничего нам не пояснит.. Блин, ну не хочется каждую неделю новые линейки искать sad.gif
31.01.2011 13:28 Технические вопросы [ Линеечки и прочие прибамбасы в подписях... ]
almira
Хороший вопрос.. как-то не хочется каждую неделю ставить новые линейки, которые будут сносить из-за вирусов sad.gif Но кажется нам не ответят, как определить "чистые"..
31.01.2011 12:03 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
Всем привет!
Слушайте, а куда линейки пропали? думала у меня одной глюк, смотрю, у Эли тоже нет, у Оксаны-ovinny, ещё у кого-то... Блин, так лень по новой искать-устанавливать, мне мой хомяк так нраавилсяяя... Если уже обсуждалось- сорри, мне 8 страниц слёту нИ Асилить rolleyes.gif
14.01.2011 23:41 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
цитата: (softy @ 14.01.2011 - 11:03)
так обнародовать цифры я стесняюсь  blink.gif слишком шокирующие они у меня и не радуют. лучше спустя недельку расскажу о результатах в абсолютных величинах.

Если честно, я зимой вообще только что в анабиоз не впадаю... Но если планируешь активность- то лишним точно не будет, и для похудения, и для здоровья вообще.
А линеечки с килограммами не стесняйся: больше испугаешься- меньше нарушать режим будешь biggrin.gif На мою посмотри- я пока о 78 и не думаю smile.gif но хомяк потихоньку движется вперёд... Не знаю кому как- но меня линейка дисциплинирует и подбадривает wink.gif
12.01.2011 19:31 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
Как с похмелья- не знаю, не страдаю biggrin.gif но говорят да, помогает... правда, знатоки утверждают, что есть там таки ньюасы, что хаш- это не просто горячий холодец.
12.01.2011 19:18 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Болталки худеющих граций-5 ]
цитата: (Alenionok @ 10.01.2011 - 13:48)
Бабоньки, я тут холодца сдури наварила кучу. Ну и с чем его теперь?

цитата: (Klyukva @ 10.01.2011 - 14:30)
Alenionok
Я с сельдереем и с горчицей вприкуску утилизировала. Замерзла, как суслик, ну его на хрен, этот холодец

А в горячем виде никто не пробовал? Очень вкусно: суп из одного мяса, особенно с чесночком wink.gif Мне иногда свекровь выдаёт несколько банок, ноя его редко ем, а муж съесть не всегда успевает. Тогда я его в морозилку сую. А потом можно разогреть и так слопать или овощи какие-нибудь в нём потушить. В общем, использовать как и любой другой наваристый бульон с мясом.

Ой, и всех с прошедшими праздниками-обжорками, ДР и полученными гражданствами! уж простите, что на бегу wub.gif
26.12.2010 01:44 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
цитата: (yulchin @ 25.12.2010 - 13:37)
мне почему-то зимой сложнее придерживаться РП.
я ужо похудела до нужных размеров, но совесть не позволяет слезать с РП, зато косячить позволяет biggrin.gif

ну, зимой организм бережёт тепло и хочет калорий... А в условиях нехватки солнца оргназЬм хочет других удовольствий, например, любимой еды. А любимая еда, как правило, отнюдь не РП smile.gif И природой не предусмотрено в это время есть много зелени (мне так и не очень-то хочется), а без неё на РП сложно... Во всяком случае, это справедливо для относительно северных стран. Вот летом- другое дело.. солнце, зелень... да и вообще есть не так хочется, видимо энергия напрямую от солнца поступает wink.gif
24.12.2010 16:39 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
nnsvz, спасибо biggrin.gif
Alenionok, ага, ясно..
Тётеньки, я всё понимаю, не я первая пытаюсь лазейки найти biggrin.gif но такой уж характер, всё надо "пощупать"...

alecka, добро пожаловать! тут, в общем, неплохо wink.gif yulchin правильно говорит: если делать всё строго по правилам, худеется очень быстро. Я по-немножку косячу, поэтому худею помедленней. Но тем не менее, всё равно худею. А учитывая, что сейчас зима, а зимой я из-за проблем со здоровьем очень мало двигаюсь - результат совсем замечательный smile.gif
18.12.2010 13:36 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
цитата: (Alenionok @ 16.12.2010 - 07:43)
chajka, никак низзя...
А иначе - сама понимаешь, дрожжи+сахар-->брожение. Ну если только пирожки со сладкой тыковкой wink.gif

А если тесто не дрожжевое? Или дрожжевое, но подсушеное-поджареное? Например, подсушеный тост с мёдом, тоже нельзя? там же уже нет дрожжей...

Я помню, у нас на работе женщина одна тоже на РП была, она всё время на работу приносила поджареный чёрный хлеб с сыром + какие-то овощи.... и чай сразу не пила, точно. Возможно, она была на РП по какой-то другой системе. Но система эта тоже была вполне действенной, что называется- результат был на лице wink.gif и на других частях тела тоже.
Кстати, а какие ещё есть методики РП? хочется сравнить теорию... плюсы-минусы...
01.12.2010 17:21 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
цитата: (chajka @ 30.11.2010 - 20:45)
Лакомка
цитата:
дай Бог тебе щщастья, добрая женщина!

Пасиб! biggrin.gif Сразу вспоминается: "Дооообраяаа-добраЯ!!!"(с) biggrin.gif
Наташ, тока я честно признаюсь - мне с апельсином не понравилось. Я кефир с сыром+семечки, когда приспичит. biggrin.gif

Всегда пожалуйста!
А я не совсем вместе, я их после творога. А то так ляписинов хочется, а никуда не вписываются. А одни есть- так я уже через час есть захочу.

Кстати, как-то давно видела рецепт салата: апельсины, красный лук и фета. Наверное, туда ещё можно пекинскую капусту построгать.
О! ещё вопрос ...Остапа понесло...: а чем можно салаты заправлять? Майонез не катит... сметана и масло (или масло+лимон)- только к овощам зелёным, да? А вот салаты из моркови, свеклы, брюквы, к примеру чем заправить? раньше майонезом заправляла sad.gif или вот салаты из мяса-рыбы с овощами?
30.11.2010 22:12 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
chajka
wub.gif дай Бог тебе щщастья, добрая женщина!
30.11.2010 21:43 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
Читаю про кислые фрукты:
цитата:
есть отдельно от других продуктов!
Возможное сочетание
лимона и помидора с некрахмалистыми зелеными овощами
с жирным белком

Тут же про жирный белок
цитата:
с жирами,
некрахмалистыми зелеными овощами,
возможно с кислыми фруктами
так можно белок с фруктами или нет? кто-то вроде говорил, что ест творог с апельсинами... Можно всё вместе: сыр, творог, семечки и сверху мандаринами закусить?
30.11.2010 19:37 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
цитата:
плесни прямо в чай и не парься!
Нее, я лучше в рот плесну rolleyes.gif
Спасибо, порадовали! Речь именно о несладком алкоголе, сладкий я не пью, меня от него, пардон, пучит ph34r.gif Даже ягодная настойка преимущественно из несладких ягод: смородина, клюква и прочее. Ну может несколько клубничин попадут, но на 3хлитровую банку -мизер.
цитата:
главное правильно соблюсти пропорции в рюмочке чаю
вот поэтому лучше прямо в рот, в чае могу и не углядеть... ещё рука дрогнет с жадности smile.gif))) а в рот всё равно больше глотка не поместится smile.gif
30.11.2010 11:00 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
Тут недавно общались про алкоголь, но всё больше "как его правильно с закусью сочетать". А если без закуси? Поясню, а то попрут меня сейчас на форум анонимных алкоголиков rolleyes.gif Вот шоколадку к чаю мне не всегда хочется, а грамм 20-30-40 крепкого алкоголя под чай- леХко, особенно зимой и перед сном. Крепкий- это виски, коньяк, водка, домашняя ягодная настойка без сахара. Не ликёры-наливки, я сладкие напитки не люблю. Насколько я понимаю принципы РП, получается жидкость+жидкость, без сахара? значит, можно? по тем же принципам что и просто чай? Или надо учитывать содержащиеся в алкоголе углеводы (а любой алкоголь, это углеводы...).
22.11.2010 10:59 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
цитата: (nnsvz @ 21.11.2010 - 17:37)
арахис с крахмалами можно, только, если он не подвергнут НИКАКИМ термическим обработкам. Так что или посыпаем готовое блюдо с крахмалами, или едим с жирными белками. У Ли посмотрю, есть ли объяснения, почему. То что указано про СЫРОЙ с крахмалами - это 100%

То есть печеньку-коржики с ним испечь всё же нельзя... жаль sad.gif
21.11.2010 16:30 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Вопросы и ответы по теории ]
Так, а что там с арахисом-то? что Alenionok спрашивала? Я не фанат арахиса, но если дорвусь... что там на тему жареный-сырой? Но я вроде слышала, что орехи вообще вредно жарить, что-то там вредное в них образуется....
И вот ещё: а сколько вообще за раз можно съесть орехов? Я понимаю, что на талии не отложится, хоть сколько съещь, если по-правильному сочетать... но продукт всё-таки достаточно тяжёлый, обычно по-многу есть не рекомендуют...


[ page time generated: 0.0208 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>