Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| варёный рис | 350 | 8,40 | 0,70 | 87,15 | 395,50 | |
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| мука | 1/4 стакана | 40 | 4,12 | 0,44 | 27,56 | 133,60 |
| сметана 20% | 200 | 5,60 | 40,00 | 6,40 | 412,00 | |
| сливочный сыр "Хохланд" | 350 | 24,50 | 70,00 | 7,00 | 756,00 | |
| шампиньоны | 400 | 17,20 | 4,00 | 0,40 | 108,00 | |
| огурец | 1 шт, небольшой | 80 | 0,64 | 0,08 | 2,08 | 11,20 |
| сыр "Российский" | 80 | 18,40 | 22,30 | 0,00 | 288,00 | |
| майонез "Провансаль" | 100 | 2,40 | 67,00 | 3,90 | 627,00 | |
| горчица готовая | 2 ч ложки | 22 | 1,10 | 8,80 | 2,20 | 89,10 |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| Итого всего | 1806 | 101,41 | 265,44 | 137,74 | 3361,56 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,61 | 14,69 | 7,62 | 186,13 |
