Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| рис варёный | 300 | 7,20 | 0,60 | 74,70 | 339,00 | |
| шампиньоны | 200 | 8,60 | 2,00 | 0,20 | 54,00 | |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| мука | 2 ст ложки | 50 | 5,15 | 0,55 | 34,45 | 167,00 |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| Итого всего | 684 | 33,65 | 48,62 | 110,05 | 1022,66 | |
| Итого в 100г | 100 | 4,91 | 7,10 | 16,08 | 149,51 |
