Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 700 | 151,34 | 58,10 | 0,00 | 1176,00 | |
| лук | 3 шт | 350 | 4,90 | 0,00 | 31,85 | 143,50 |
| морковь | 2 шт | 250 | 3,25 | 0,25 | 18,00 | 85,00 |
| томатный соус | 4 ч ложки | 32 | 0,80 | 0,00 | 6,98 | 31,36 |
| вода | 1 стакан | 250 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| Итого всего | 1616 | 160,29 | 92,32 | 56,83 | 1741,52 | |
| Итого в 100г | 100 | 9,91 | 5,71 | 3,51 | 107,76 |
