Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| хлопья "Геркулес", | 50 | 5,50 | 3,10 | 25,05 | 152,50 | |
| молоко 3,2% | 2 стакана | 500 | 14,00 | 16,00 | 23,50 | 290,00 |
| сахар | 2,5 ч ложки | 20 | 0,00 | 0,00 | 19,96 | 75,80 |
| Итого всего | 570 | 19,50 | 19,10 | 68,51 | 518,30 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,42 | 3,35 | 12,01 | 90,92 |
