Хорогая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - куриная запеканка с сырным рисом. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

куриная запеканка с сырным рисом


(расчёт калорийности рецепта)

куриная запеканка с сырным рисом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
куриное филе   250 54,05 20,75 0,00 420,00
рис рассыпчатый (из 150г сухого)   500 12,00 1,00 124,50 565,00
сыр "Российский"   60 13,80 17,40 0,00 216,00
плавленый сыр   200 46,00 45,00 0,00 604,00
лук 1 шт, крупная 130 1,82 0,00 11,83 53,30
чеснок 2 зубчика, средние 15 0,97 0,00 0,78 6,90
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   1189 128,64 118,12 137,11 2170,86
Итого в 100г   100 10,81 9,93 11,53 182,57
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal