Добавить ссылку в блокнот
Жительницы Южной Кореи зачастую выглядят значительно моложе своих лет, а их красота считается эталонной во всем мире. Бархатистая и безупречная кожа лица азиатских женщин — это результат тщательного косметического ухода, который дарит коже вечную молодость и здоровье. Каждая кореянка имеет в арсенале множество уходовых средств от разных марок, которые позволяют своевременно очистить, увлажнить и тонизировать кожу.
Кореянки не пытаются нарочно создать эффект здоровой кожи, не маскируют последствия недосыпа и не замазывают акне, а также не стремятся подменить этапы ухода, использовав многофункциональное средство. Наоборот, их бьюти - рутина всегда представляет собой детальный подход ко всем потребностям и проблемам кожи. Возможно, именно поэтому их ежедневный уход может затянуться на полчаса - час.
Корейская косметика подошла и женщинам других национальностей. Несмотря на другую структуру кожи наших женщин, косметика из Кореи творит чудеса. Практически полностью натуральный состав, без искусственных красителей, сульфатов и парабенов, растительные экстракты и вытяжки, ценные масла – это очень ценится потребителями, ведь чем натуральнее состав, тем сильнее активизируются в организме процессы естественного восстановления. Посмотреть и подобрать корейскую косметику можно на специализированном сайте корейской косметики Aumishop https://aumishop.ru/.
Однако секрет сияющей здоровьем кожи (а ещё блестящих волос и роскошных фигур) кроется не только в тщательно подобранном уходе, но и в правильном рационе питания.
Прежде всего кореянки исключают вредные продукты, которые могут стать причиной острых проблем с ЖКТ. Напомним, что наша кожа, подобно зеркалу, транслирует все проблемы, происходящие в нашем организме, и, в том числе, в желудке.
В рационе кореянок нет места:
- сахару и сахаросодержащим продуктам
- мучным продуктам
- фастфуду
- жирной пище
- соевый соус и приправы для суши
- газированные напитки
- кофеину в избытке
Да, дорогие девушки, беспрекословная красота требует жертв! Обработанные продукты и жиры отходят на второй план, уступая место белкам, углеводам и, конечно же, клетчатке. В сегодняшней статье расскажем о «молодильных» блюдах и ингредиентах в рационе кореянок.
Невозможно переоценить значение омега - 3 в нашем женском организме. Жирные кислоты омеги способствуют общему укреплению ногтей, волос и значительному улучшению кожи лица и тела. Именно поэтому в рационе кореянок рыба и морские деликатесы встречаются гораздо чаще, чем мясо.
Напитки, созданные на основе природных антиоксидантов, способствуют детоксикации кожи, очищению её изнутри, снятию отёков и защите от солнечных лучей, что тоже очень актуально, ведь именно УФ - излучение является главной причиной старения кожи и появления морщин.
Рис не просто так является основным гарниром в азиатской кухне. Он является источником клетчатки, витаминов и минералов, а также полезных углеводов, в которых нуждается наш организм для нормального функционирования. Концентрация этих нутриентов в буром рисе — наиболее велика!
Пожалуй, именно кимчи является визитной карточкой азиатской кухни. Такое блюдо из квашеной капусты богато содержанием антиоксидантов, витаминов А, В и С. Нельзя не сказать и о пробиотических свойствах: кимчи гармонизирует работу кишечника и оказывает противовоспалительное действие.
Удивительная способность кореянок выглядеть значительно моложе своих лет — это не сверхспособность. Это кропотливый ежедневный труд во благо в здоровья своей кожи и организма.
