Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - салат с курицей, помидорами и сухариками. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

салат с курицей, помидорами и сухариками


(расчёт калорийности рецепта)

салат с курицей, помидорами и сухариками

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
куриное филе   250 54,05 20,75 0,00 420,00
помидоры 2 шт, средние 300 3,30 0,60 11,40 69,00
сыр "Российский"   60 13,80 17,40 0,00 216,00
сухарики из 5 ломтиков батона 50 5,45 0,65 34,00 167,50
сметана 20% 2,5 ст ложки 50 1,40 10,00 1,60 103,00
чеснок 1 зубчик очень маленький 2 0,13 0,00 0,10 0,92
Итого всего   712 78,13 49,40 47,10 976,42
Итого в 100г   100 10,97 6,93 6,61 137,13
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal