Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 250 | 54,05 | 20,75 | 0,00 | 420,00 | |
| помидоры | 2 шт, средние | 300 | 3,30 | 0,60 | 11,40 | 69,00 |
| сыр "Российский" | 60 | 13,80 | 17,40 | 0,00 | 216,00 | |
| сухарики | из 5 ломтиков батона | 50 | 5,45 | 0,65 | 34,00 | 167,50 |
| сметана 20% | 2,5 ст ложки | 50 | 1,40 | 10,00 | 1,60 | 103,00 |
| чеснок | 1 зубчик очень маленький | 2 | 0,13 | 0,00 | 0,10 | 0,92 |
| Итого всего | 712 | 78,13 | 49,40 | 47,10 | 976,42 | |
| Итого в 100г | 100 | 10,97 | 6,93 | 6,61 | 137,13 |
