Добавить ссылку в блокнот
Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
яйца | 4 шт | 200 | 25,40 | 23,00 | 1,40 | 314,00 |
консервированная кукуруза | 1/3 банки | 100 | 2,20 | 0,40 | 11,20 | 58,00 |
сайра консервированная | 1 банка | 250 | 45,75 | 58,25 | 0,00 | 707,50 |
огурец | 1 шт, маленький | 100 | 0,80 | 0,10 | 2,60 | 14,00 |
майонез "Провансаль" | 50 | 1,20 | 33,50 | 1,95 | 313,50 | |
Итого всего | 700 | 75,35 | 115,25 | 17,15 | 1407,00 | |
Итого в 100г | 100 | 10,76 | 16,46 | 2,45 | 201,00 |