Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Подборки рецептов: Рецепты для пикника, По продуктам и по тематике, Праздничные.

Хорошая кухня - калорийность рецепта - яичный салат с сайрой. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

яичный салат с сайрой


(расчёт калорийности рецепта)

яичный салат с сайрой

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
яйца 4 шт 200 25,40 23,00 1,40 314,00
консервированная кукуруза 1/3 банки 100 2,20 0,40 11,20 58,00
сайра консервированная 1 банка 250 45,75 58,25 0,00 707,50
огурец 1 шт, маленький 100 0,80 0,10 2,60 14,00
майонез "Провансаль"   50 1,20 33,50 1,95 313,50
Итого всего   700 75,35 115,25 17,15 1407,00
Итого в 100г   100 10,76 16,46 2,45 201,00
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal