Хорогая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - тёплый мясной салат с картофелем и фасолью. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

тёплый мясной салат с картофелем и фасолью


(расчёт калорийности рецепта)

тёплый мясной салат с картофелем и фасолью

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
говядина   200 51,60 33,60 0,00 508,00
картофель 4 шт, небольшие 400 8,00 1,60 65,20 320,00
фасоль консервированная (без жидкости)   200 15,60 1,00 43,00 246,00
салат садовый   100 1,50 0,20 2,30 17,00
масло подсолнечное 3 ст ложки 51 0,00 50,95 0,00 458,49
лимонный сок 2 ч ложки 10 0,06 0,00 0,25 2,60
мёд ~1 ч ложка 10 0,08 0,00 8,03 31,40
горчица 2 ч ложки 8 0,40 3,20 0,80 32,40
Итого всего   979 77,24 90,55 119,58 1615,89
Итого в 100г   100 7,88 9,24 12,21 165,05
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal