Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| мука | 0,5 стакана | 80 | 8,24 | 0,88 | 55,12 | 267,20 |
| яйцо | 1 шт | 50 | 6,35 | 5,75 | 0,35 | 78,50 |
| кефир 2,5% | 70 | 2,03 | 1,75 | 2,73 | 37,10 | |
| сахар | 0,5 ч ложки | 4 | 0,00 | 0,00 | 3,99 | 15,16 |
| картофель | 2 шт, средние | 250 | 5,00 | 1,00 | 40,75 | 200,00 |
| лук | 1 шт, небольшая | 50 | 0,70 | 0,00 | 4,55 | 20,50 |
| подсолнечное масло для жарки | 1 ст ложка | 17 | 0,00 | 16,98 | 0,00 | 152,83 |
| Итого всего | 521 | 22,32 | 26,36 | 107,49 | 771,29 | |
| Итого в 100г | 100 | 4,28 | 5,05 | 20,63 | 148,04 |
