Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| мука | 2,5 стакана | 400г | 41,20 | 4,40 | 275,60 | 1336,00 |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| кефир 2,5% | 1 стакан | 250 | 7,25 | 6,25 | 9,75 | 132,50 |
| сахар | 1 ст ложка | 25 | 0,00 | 0,00 | 24,95 | 94,75 |
| подсолнечное масло | 1,5 ст ложки | 25 | 0,00 | 24,98 | 0,00 | 224,75 |
| яблоко | 1 шт, крупное | 200 | 0,40 | 0,72 | 16,00 | 74,00 |
| яблочное варенье | 300 | 1,20 | 0,00 | 198,60 | 162,00 | |
| Итого всего | 1300 | 62,75 | 47,84 | 525,60 | 2781,00 | |
| Итого в 100г | 100 | 4,82 | 3,68 | 40,43 | 213,92 |
