Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| яйца | 6 шт | 300 | 38,10 | 34,50 | 2,10 | 471,00 |
| хлопья "Геркулес" | 100 | 11,00 | 6,20 | 50,10 | 305,00 | |
| мука рисовая | 160 | 11,84 | 0,96 | 131,20 | 593,60 | |
| мёд | 0,5 стакана | 200 | 1,60 | 0,00 | 160,60 | 628,00 |
| морковь | 2 шт, небольшие | 150 | 1,95 | 0,15 | 10,80 | 51,00 |
| изюм | 100 | 1,80 | 0,00 | 66,00 | 262,00 | |
| молоко 3,2% | 2/5 стакана | 100 | 2,80 | 3,20 | 4,70 | 58,00 |
| мягкий творог 5% | 850 | 68,85 | 42,50 | 30,60 | 782,00 | |
| орехи грецкие | 1 стакан | 100 | 15,60 | 62,00 | 18,30 | 700,00 |
| Итого всего | 2060 | 153,54 | 149,51 | 474,40 | 3850,60 | |
| Итого в 100г | 100 | 7,45 | 7,25 | 23,02 | 186,92 |
