Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| блины | 6 шт толстых | 400 | 20,40 | 12,40 | 137,20 | 744,00 |
| яйца | 4 шт | 200 | 25,40 | 23,00 | 1,40 | 314,00 |
| сахар | 1/3 стакана | 70 | 0,00 | 0,00 | 69,86 | 265,30 |
| кефир 2,5% | 150 | 4,35 | 3,75 | 5,85 | 79,50 | |
| яблоки | 2 шт | 400 | 0,80 | 1,44 | 32,00 | 148,00 |
| изюм | 0,5 стакана | 80 | 1,44 | 0,00 | 52,80 | 209,60 |
| Итого всего | 1300 | 52,39 | 40,59 | 299,11 | 1760,40 | |
| Итого в 100г | 100 | 4,03 | 3,12 | 23,00 | 135,41 |
