Увидела в магазине пачку с овсяными отрубями. Позарилась и купила.
А что дальше с ними делать - не знаю. То ли на лицо мазать, то ли в ванну
сыпать, то ли в тесто добавлять. И тут совершенно случайно наткнулась на
рецепт, которым поделилась Glasha на сайте
www.cofe.ru.
Как говорится, на ловца и зверь бежит.
Я немного отступила от рецепта, за неимением подходящих продуктов. Вместо
йогурта взяла пополам сметану с кефиром, а вместо фиников - курагу.
Курага была весьма кстати, она дала небольшую кислинку. Думаю, с финиками
кекс вышел бы переслаженым.
Кекс хорошо поднялся, был совершенно не клеклый, хотя я этого боялась.
Морковь не чувствовалась, и банан, кстати, тоже. Аромат банана
ощущался только при первом укусе.
Один минус. Эти самые отруби уж больно на опилки смахивают - на зубах
чувствуются.
Кстати, Glasha предупреждала, что кекс "кишечник прочищает так, что мама
не горюй". Честно признаюсь - не заметила. И на детях, которые приняли
кексик "на ура", тоже в этом смысле не отразилось.
Банан размять в кашицу.
Яйцо взбить с сахаром и вмешать банановое пюре.
Морковь натереть на самой мелкой терке.
В яично-банановую массу вмешать морковь, кефир пополам со сметаной
(или йогурт), масло и лимонный сок.
Орехи не очень мелко раздробить. Курагу или финики - порезать. Подмешать
к основной массе.
Всыпать отруби и муку, смешанную с содой и разрыхлителем.
Должно получиться густое льющееся тесто.
Духовку нагреть до t=220°С.
Квадратную форму для кекса слегка смазать маслом и обсыпать мукой.
Тесто вылить в форму.
Форму сверху затянуть фольгой.
Выпекать 30 минут. Фольгу снять. Огонь убавить до t=180°С и
допекать еще 10 минут.