Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - пудинг с брокколи и болгарским перцем

пудинг с брокколи и болгарским перцем


(расчёт калорийности рецепта)

пудинг с брокколи и болгарским перцем

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
брокколи   300 7,50 0,90 13,50 90,00
сыр "Российский"   60 13,80 17,40 0,00 216,00
хлеб пшеничный 4 ломтика 250 20,50 3,50 90,25 487,50
перец болгарский   150 1,95 0,00 7,95 40,50
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
сметана 20% 3 ст ложки 60 1,68 12,00 1,92 123,60
Итого всего   970 64,48 51,05 114,67 1193,10
Итого в 100г   100 6,64 5,26 11,82 123
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal