Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| фарш из судака | 500 | 106,50 | 6,50 | 0,00 | 485,00 | |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| сметана 20% | 100 | 2,80 | 20,00 | 3,20 | 206,00 | |
| лук | 1 шт, крупная | 150 | 2,10 | 0,00 | 13,65 | 61,50 |
| мука | 3 ст ложки | 75 | 7,72 | 0,82 | 51,67 | 250,50 |
| Итого всего | 925 | 131,83 | 38,83 | 69,23 | 1160,00 | |
| Итого в 100г | 100 | 14,25 | 4,19 | 7,48 | 125,40 |
