Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - рыба запеченная на хлебе под соусом из брокколи

рыба запеченная на хлебе под соусом из брокколи


(расчёт калорийности рецепта)

рыба запеченная на хлебе под соусом из брокколи

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
филе сёмги   800 166,40 120,00 0,00 1752,00
хлеб ржаной   200 13,20 2,40 68,40 362,00
брокколи   500 22,00 10,00 25,00 165,00
яйцо 1 шт 50 6,35 5,75 0,35 78,50
сметана 20%   200 5,60 40,00 6,40 412,00
Итого всего   1750 213,55 178,15 100,15 2769,50
Итого в 100г   100 12,20 10,18 5,72 158,25
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal