Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 700 | 151,34 | 58,10 | 0,00 | 1176,00 | |
| грецкие орехи | 30 | 4,68 | 18,60 | 5,49 | 210 | |
| сметана 20% | 1 ст ложка | 20 | 0,56 | 4,00 | 0,64 | 41,20 |
| чеснок | 1 зубчик маленький | 4 | 0,26 | 0,00 | 0,21 | 1,84 |
| горчица столовая | 1 ч ложка | 4 | 0,40 | 0,51 | 0,21 | 5,72 |
| Итого всего | 758 | 157,24 | 81,21 | 6,55 | 1434,76 | |
| Итого в 100г | 100 | 20,74 | 10,71 | 0,86 | 189,28 |
