Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| фасоль варёная | 350 | 27,30 | 1,75 | 75,25 | 430,50 | |
| лук | 2 шт, средние | 200 | 2,80 | 0,00 | 18,20 | 82,00 |
| морковь | 1 шт, средняя | 150 | 1,95 | 0,15 | 10,80 | 51,00 |
| куриное филе | 500 | 108,10 | 41,50 | 0,00 | 840,00 | |
| томатная паста | 2 ст ложки | 60 | 2,88 | 0,00 | 11,40 | 59,40 |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| вода | 1 стакан | 250 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Итого всего | 1544 | 143,03 | 77,37 | 115,65 | 1768,58 | |
| Итого в 100г | 100 | 9,26 | 5,01 | 7,49 | 114,54 |
