Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - рис с овощами и курицей. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

рис с овощами и курицей


(расчёт калорийности рецепта)

рис с овощами и курицей

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
куриное филе   600 129,72 49,80 0,00 1008,00
лук 1 шт, большая 120 1,68 0,00 10,92 49,20
морковь 1 шт, небольшая 100 1,30 0,10 7,20 34,00
брокколи   300 13,20 6,00 15,00 99,00
рис (крупа)   250 17,50 2,50 178,50 825,00
консервированная кукуруза   200 4,40 0,80 22,40 116,00
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
вода   600 0,00 0,00 0,00 0,00
Итого всего   2204 167,80 93,17 234,02 2436,86
Итого в 100г   100 7,61 4,22 10,61 110,56
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal