куриный рулет с сыром и корейской морковкой, запечённый в слоёном тесте

(расчёт калорийности рецепта)


500г слоёного теста, 600~700г куриного филе, 150г сыра, 150г морковки по-корейски

Продукт	Количество	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
слоёное тесто		500	30,00	93,00	184,00	1720,00
куриное филе		600	129,72	49,80	0,00	1008,00
сыр "Российский"		150	34,50	43,50	0,00	540,00
морковка по-корейски		150	1,50	13,50	10,50	165,00
Итого всего		1400	195,72	199,80	194,50	3433,00
Итого в 100г		100	13,98	14,27	13,89	245,21